Jurnal
Pemakanan untuk rambut: asas yang penting
Protein, zat besi dan pemakanan seimbang untuk rambut dan kulit kepala yang sihat.
Rambut diperbuat daripada protein
Helaian rambut kebanyakannya keratin, sejenis protein. Pemakanan yang cukup protein daripada ikan, telur, ayam, kekacang dan tauhu adalah asas yang baik.
Zat besi dan nutrien lain
Kekurangan zat besi dikaitkan dengan rambut yang gugur, terutama pada wanita. Jika anda syak kekurangan, ujian darah melalui doktor lebih baik daripada meneka dengan suplemen.
Diet ketat
Diet yang terlalu ketat atau penurunan berat badan yang cepat boleh diikuti dengan keguguran beberapa bulan kemudian.
Tiada makanan ajaib
Tiada satu makanan yang akan menumbuhkan rambut. Pemakanan seimbang menyokong kesihatan kulit kepala bersama penjagaan yang konsisten.
Ingin pandangan untuk rambut anda sendiri?
Konsultasi percuma di Anggun Pakar Rambut termasuk imbasan kulit kepala, penerangan tentang Simulasi & Stimulasi dan Xenocell Boost, serta harga penuh sebelum anda membuat keputusan. Lot F-137A, Level 1, The Starling Mall, PJ, dengan temu janji.
Maklumat umum, bukan nasihat perubatan. Rawatan kosmetik tanpa pembedahan; bukan diagnosis atau rawatan penyakit.
Patutkah saya ambil suplemen rambut?
Bincang dengan doktor atau ahli farmasi, terutama jika anda hamil, menyusu atau mengambil ubat lain.
Adakah diet ketat menyebabkan rambut gugur?
Penurunan berat badan yang cepat boleh diikuti dengan keguguran. Turunkan berat badan secara beransur.
Tempah konsultasi
Lebih padat, lebih yakin. Mulakan dengan konsultasi percuma di The Starling Mall.