Jurnal
Diet ketat dan rambut gugur: kenapa perlu berhati-hati
Turun berat badan dengan cepat boleh diikuti keguguran rambut beberapa bulan kemudian. Ini cara berdiet dengan lebih bijak untuk rambut.
Kenapa ia berlaku
Perubahan diet yang drastik ialah sejenis tekanan pada badan. Seperti yang diterangkan dalam kitaran pertumbuhan rambut, keguguran boleh dirasai kemudian.
Protein dan makanan seimbang
Pastikan diet masih mengandungi protein seperti ikan, telur, ayam, tauhu atau kekacang, serta sayur dan buah. Baca pemakanan untuk rambut.
Perlahan dan berterusan
Perubahan berat badan yang perlahan biasanya lebih mudah dikekalkan dan kurang mengejutkan badan. Bincang dengan doktor atau pakar diet untuk pelan yang sesuai.
Jika keguguran sudah berlaku
Catat bila diet bermula dan bila keguguran meningkat. Jika ia berterusan, jumpa doktor. Untuk rupa yang lebih padat, lihat Simulasi.
Ingin pandangan untuk rambut anda sendiri?
Konsultasi percuma di Anggun Pakar Rambut termasuk imbasan kulit kepala, penerangan tentang Simulasi & Stimulasi dan Xenocell Boost, serta harga penuh sebelum anda membuat keputusan. Lot F-137A, Level 1, The Starling Mall, PJ, dengan temu janji.
Maklumat umum, bukan nasihat perubatan. Rawatan kosmetik tanpa pembedahan; bukan diagnosis atau rawatan penyakit.
Perlukah saya ambil suplemen rambut?
Tanya doktor atau ahli farmasi dahulu. Suplemen tidak menggantikan makanan seimbang.
Adakah puasa berselang menyebabkan rambut gugur?
Kami tidak boleh membuat kesimpulan umum. Yang penting ialah jumlah dan kualiti makanan keseluruhan.
Tempah konsultasi
Lebih padat, lebih yakin. Mulakan dengan konsultasi percuma di The Starling Mall.